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Salute intestinale

Quasi nessun organo ha ricevuto tanta attenzione negli ultimi anni quanto l'intestino: i ricercatori stanno trovando sempre più connessioni tra il nostro intestino, ciò che mangiamo, quali batteri si sono accumulati nel nostro intestino e come ci sentiamo fisicamente e psicologicamente.

L'apparato digerente, che può essere lungo fino a sette metri, non è, infatti, solo responsabile dell'assorbimento del nostro cibo, ma produce anche ormoni, respinge gli agenti patogeni e regola il nostro equilibrio di liquidi.

Anche il benessere mentale è strettamente legato all'intestino: se non si sta bene o si è sotto stress, questo può portare a disturbi dell'intestino. Al contrario, il nostro intestino e i batteri intestinali che ci vivono possono influenzare il nostro stato emotivo.

Leggi interessanti articoli sulle importanti funzioni dell'intestino e sulla complessa interazione tra alimentazione, intestino e salute fisica e mentale. Puoi anche imparare come sostenere il tuo intestino nel suo lavoro quotidiano.

Flora intestinale e digestione

Problemi allo stomaco e all'intestino

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