Trovare la dieta giusta

Anche tu leggi costantemente raccomandazioni contrastanti su cosa e come dovresti mangiare per seguire una dieta sana? In parte è dovuto al fatto che mangiare bene è qualcosa di molto individuale! Vale la pena scoprire quale dieta e quali alimenti sono giusti per te, piuttosto che provare una dieta dopo l'altra.

Possiamo aiutarti a scoprire di più sul tuo corpo e a scoprire la dieta giusta per te. Fai il test per le allergie e le intolleranze alimentari comodamente a casa tua e scopri quale dieta è adatta al tuo DNA: i nostri kit dei test lo rendono possibile! Inoltre, offriamo snack salutari e superfood per aiutarti a cambiare le tue abitudini alimentari.

Test e consigli per la dieta giusta

Scopri quale dieta è più adatta a te e fatti consigliare dai nostri nutrizionisti.

Test Allergie Alimentari

Test Allergie Alimentari

Analisi IgE di 38 alimenti

  • Ottieni le prime indicazioni di possibili allergie alimentari
  • Analisi degli anticorpi IgE associati a 38 alimenti
  • Gli alimenti esaminati sono i più comuni fattori scatenanti delle allergie in Europa
  • Raccomandazioni su come affrontare le allergie e cambiare la dieta
Scopri il test
Test DNA Metabolismo

Test DNA Metabolismo

Stai cercando la dieta giusta per te?

  • Scopri quale dieta corrisponde ai tuoi geni
  • Analisi moderna del DNA di 6 geni in un campione di saliva
  • Scopri la tua tendenza al sovrappeso e alla sazietà, così come il tuo tipo di muscoli e di resistenza
  • Consigli per gli alimenti, le ricette e gli sport giusti per te
Scopri il test
Pacchetto per perdita di peso

Pacchetto per perdita di peso

Vuoi ridurre il grasso corporeo ma mantenere comunque la massa muscolare?

  • Il pacchetto contiene: Esame Vitamina D + Test Intolleranze Alimentari
  • La vitamina D fornisce le basi per bruciare i grassi e la crescita muscolare
  • Le allergie e le intolleranze alimentari possono ostacolare la perdita di peso. Individua gli alimenti adeguati per il tuo corpo.
  • Raccomandazioni su come migliorare i valori di vitamina D e affrontare le intolleranze.
Scopri il test
Aiuto per la giusta alimentazione

Aiuto per la giusta alimentazione

Se stai cercando snack a basso contenuto calorico e superfood, allora il nostro negozio online è il posto giusto per te! Qui troverai creme di nocciole e un'ampia selezione di superfood. Offriamo anche altri kit di test, che ti aiuteranno a scoprire se hai altre carenze nutrizionali.

Scopri i nostri superfood

Trovare la dieta giusta

La nostra vita ruota intorno all’alimentazione più di quanto ci rendiamo conto. Quando si tratta di guadagnarsi da vivere, si dice, infatti, che bisogna "guadagnarsi il pane". Spendiamo molti soldi e tempo per comprare e preparare il cibo. E per ricompensare noi stessi o compiacere gli altri, spesso ci compriamo il nostro cibo preferito o invitiamo qualcuno a cena.

Eppure, non sempre viene data al cibo l'importanza che merita. Spesso mangiamo tutto ciò che è disponibile o che ha un sapore migliore perché è pieno di zucchero e di grassi. Di conseguenza, molte persone mangiano in modo poco sano, diventano sovrappeso o soffrono di allergie e intolleranze alimentari senza saperlo.

Nel nostro negozio online troverai quindi una varietà di snack salutari che potrai gustare senza sentirti in colpa. Questi includono deliziose creme di noci di alta qualità, nonché proteine in polvere selezionate.

La giusta alimentazione per te

Non possiamo darti una ricetta universale per il successo della dieta giusta - semplicemente non ce n'è una. L’alimentazione è qualcosa di personale. Ognuno tollera alimenti diversi, così come ognuno ha i propri gusti. Tra l'altro, è determinata già dai tuoi geni la dieta adatta a te. Con il Test DNA Metabolismo cerascreen® puoi imparare di più su queste predisposizioni genetiche - e ottenere raccomandazioni per la tua dieta genetica personale.

Alimentazione senza allergie e intolleranze

Anche gli alimenti che sono intrinsecamente sani non sono automaticamente buoni per te. Per molte persone, alcuni tipi di frutta e verdura scatenano allergie e intolleranze alimentari. Queste possono poi essere accompagnate da sintomi acuti o influenzare la tua salute a lungo termine. I sintomi tipici del mangiare alimenti che non si possono tollerare includono dolori addominali, diarrea, eruzioni cutanee e affaticamento. Se si vuole perdere peso, anche le allergie e le intolleranze possono essere d'intralcio.

Alcune persone hanno anche problemi di zucchero nel sangue. I nostri livelli di zucchero nel sangue sono significativamente influenzati da ciò che mangiamo - la dieta giusta può anche aiutare a prevenire il diabete. Il prerequisito è che tu conosca il tuo livello di glucosio nel sangue.

Test cerascreen® per la dieta giusta

Non è facile scoprire nella vita quotidiana quale dieta fa bene e quale no. Gli autotest di cerascreen® possono aiutarti in questo. Con questi test è possibile andare a fondo delle allergie e delle intolleranze alimentari, controllare l’ intolleranza all'istamina e misurare il livello di zucchero nel sangue a lungo termine (HbA1c).

Per fare questo, è sufficiente prendere, a seconda del test, un piccolo campione di sangue o di respiro utilizzando il kit del test e inviarlo al nostro laboratorio specializzato. Riceverai un referto dettagliato dei risultati. Questo ti dirà quali sono i tuoi valori o se hai l'allergia o l'intolleranza che è stata verificata. Riceverai anche consigli su come analizzare più precisamente ciò che puoi e non puoi tollerare, così come consigli sulla giusta dieta.

Portale della salute

Nel nostro portale della salute troverai informazioni affidabili e utili su tematiche riguardanti la salute, la nutrizione e il fitness. La maggior parte dei nostri articoli sono scritti da esperti di salute, medicina o bellezza.