Trovare la dieta giusta

L'importanza di un'alimentazione corretta

La nostra vita ruota intorno all’alimentazione più di quanto ci rendiamo conto. Quando si tratta di guadagnarsi da vivere, si dice, infatti, che bisogna "guadagnarsi il pane". Spendiamo molti soldi e tempo per comprare e preparare il cibo. E per ricompensare noi stessi o compiacere gli altri, spesso ci compriamo il nostro cibo preferito o invitiamo qualcuno a cena.

Eppure, non sempre viene data al cibo l'importanza che merita. Spesso mangiamo tutto ciò che è disponibile o che ha un sapore migliore perché è pieno di zucchero e di grassi. Di conseguenza, molte persone mangiano in modo poco sano, diventano sovrappeso o soffrono di intolleranze e allergie alimentari senza saperlo.

Nel nostro negozio online troverai quindi una varietà di snack salutari che potrai gustare senza sentirti in colpa. Questi includono deliziose creme di noci di alta qualità, nonché proteine in polvere selezionate.

La dieta adatta a te

Non possiamo darti una ricetta universale per il successo della dieta giusta - semplicemente non ce n'è una. L’alimentazione è qualcosa di personale. Ognuno tollera alimenti diversi, così come ognuno ha i propri gusti. Tra l'altro, è determinata già dai tuoi geni la dieta adatta a te. Con il Test DNA Metabolismo cerascreen^®puoi imparare di più su queste predisposizioni genetiche - e ottenere raccomandazioni per la tua dieta genetica personale.

Alimentazione senza allergie e intolleranze

Anche gli alimenti che sono intrinsecamente sani non sono automaticamente buoni per te. Per molte persone, alcuni tipi di frutta e verdura scatenano allergie e intolleranze alimentari. Queste possono poi essere accompagnate da sintomi acuti o influenzare la tua salute a lungo termine. I sintomi tipici del mangiare alimenti che non si possono tollerare includonomal di pancia, dolori addominali, diarrea, eruzioni cutanee e affaticamento. Se si vuole perdere peso, anche le allergie e le intolleranze possono essere d'intralcio.

Alcune persone hanno anche problemi di zucchero nel sangue. I nostri livelli di zucchero nel sangue sono significativamente influenzati da ciò che mangiamo - la dieta giusta può anche aiutare a prevenire il diabete. Il prerequisito è che tu conosca il tuo livello di glucosio nel sangue.

Test cerascreen^®per scoprire quale dieta fa per te

Non è facile scoprire nella vita quotidiana quale dieta fa bene e quale no. Gli autotest di cerascreen^®possono aiutarti in questo. Con questi test è possibile andare a fondo delle allergie e delle intolleranze alimentari, controllare l’intolleranza all'istamina e misurare il livello di zucchero nel sangue a lungo termine (HbA1c).

Per fare questo, è sufficiente prendere, a seconda del test, un piccolo campione di sangue o di respiro utilizzando il kit del test e inviarlo al nostro laboratorio specializzato. Riceverai un referto dettagliato dei risultati. Questo ti dirà quali sono i tuoi valori o se hai l'allergia o l'intolleranza che è stata verificata. Riceverai anche consigli su come analizzare più precisamente ciò che puoi e non puoi tollerare, così come consigli sulla giusta dieta.