Il sistema immunitario ti protegge dai corpi estranei e dalle influenze ambientali. Affinché possa svolgere questo compito senza problemi, ha bisogno del tuo...
Secondo la SIIA (Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa) il 33% degli uomini e il 31% delle donne soffre di ipertensione arteriosa [1]. Gli alimenti g...
Fare colazione è un rituale che per molti non deve assolutamente mancare. Ma i successi del digiuno Intermittente mostrano i benefici per la salute che ci si...
Bruciato dal lavoro - la sindrome da burnout è il risultato di uno stress eccessivo da lavoro. La vita lavorativa frenetica e il perfezionismo contribuiscono...
Migliaia di oggetti con cui veniamo a contatto ogni giorno contengono lattice. Se soffri di un'allergia al lattice, cose totalmente diverse come un guanto pr...
Il nostro sistema immunitario lavora continuamente per combattere corpi estranei e influenze ambientali. A questo scopo, ha un intero arsenale di armi, tra c...
Le allergie ai peli di animali sono più comuni che mai. Alcune persone dovrebbero quindi fare a meno degli amici pelosi - ma alcune possono tenere un animale...
Innumerevoli diete in internet e sulle riviste dovrebbero aiutare a perdere peso. Purtroppo, non tutte hanno successo. Vogliamo parlarti di tre diete popolar...
Il mal di testa è un disturbo molto comune, secondo la Società Italiana della Neurologia, almeno 3 miliardi di persone al mondo ne soffrono e circa il 20% de...
La vitamina D supporta numerosi processi nel corpo, tra cui la formazione delle ossa, la difesa immunitaria e il mantenimento dei muscoli. Di conseguenza, i ...
La vitamina C è il rimedio perfetto per il raffreddore - questa teoria è stata avanzata dal premio Nobel, Linus Pauling, nel 1970. Oggi, questa affermazione ...
Gli antiossidanti sono essenziali per la tua salute. Le sostanze a base di erbe combattono i radicali liberi nel corpo e quindi ti proteggono da numerose mal...
Non ci sono altri aminoacidi che hanno un effetto così immediatamente percepibile sul tuo benessere come L-triptofano – il precursore degli ormoni della feli...
Alcuni alimenti ti causano disturbi sgradevoli? Nel tuo corpo accadono cose molto diverse quando hai un'allergia rispetto a quando hai un'intolleranza. Spieg...
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, più di una persona su tre soffre di colesterolo alto. Dei medicinali come le statine possono proteggerti da p...
Il selenio è un sale minerale versatile essenziale per il nostro sistema immunitario e per la tiroide. Una carenza, così come un eccesso, sono dannosi per la...
Lo zinco è il minerale che detiene la maggiore influenza sul sistema immunitario. Ad ogni modo, gli studi mostrano che più del 50 percento della popolazione ...
Il pesce fa bene: questo è dovuto soprattutto al fatto che contiene una grande quantità di acidi grassi omega 3, che giovano alla salute sotto tantissimi pun...
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