Stanchezza

Gli studi dimostrano che il 15 per cento delle persone sono costantemente stanche - e non sanno perché. Non è solo la mancanza di sonno che può rendere stanchi e affaticati durante il giorno. Anche un ritmo sonno-veglia alterato o una mancanza di nutrienti possono a volte far sì che il corpo vada in tilt.

Ti aiutiamo a trovare le cause dei tuoi problemi e ad attraversare di nuovo la giornata più sveglio! Con i nostri kit dei test puoi misurare diversi livelli di nutrienti, ormoni e altri biomarcatori - e poi fare qualcosa di specifico contro la stanchezza cronica e l'affaticamento costante.

Scoprire le cause della tua stanchezza

I nostri test ti aiuteranno a farlo. Esaminare le sostanze nutritive e ottimizzarne l'apporto.

Esame Vitamina D

Esame Vitamina D

Livello di 25-OH-D3

  • Analizza i tuoi attuali valori di vitamina D3
  • Ricevi informazioni su come la carenza di vitamina D possa causare stanchezza e affaticamento muscolare
  • Scopri come migliorare la salute delle ossa e il sistema immunitario
  • Vedi se puoi trarre beneficio dall'assunzione di integratori di vitamina D
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Esame Ferro

Esame Ferro

Livello di ferritina

  • Analizza i tuoi attuali livelli di ferritina (ferro)
  • Previeni l'anemia da carenza di ferro a lungo termine
  • Ricevi informazioni sui sintomi: stanchezza, pallore, pelle secca, unghie fragili, infezioni frequenti
  • Ottieni raccomandazioni sulla nutrizione e sugli integratori di ferro
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Esame Vitamina B12

Esame Vitamina B12

Esame del sangue per la carenza di vitamina 12

  • Analizza i tuoi attuali livelli di vitamina B12
  • Previeni la carenza di vitamina B12 a lungo termine
  • Ricevi informazioni sui sintomi: stanchezza e spossatezza, mal di testa, difficoltà di concentrazione, problemi digestivi, depressione
  • Ottieni raccomandazioni sugli integratori di vitamina B12
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Integratori alimentari: cosa ci fa svegliare

Integratori alimentari: cosa ci fa svegliare

Vorresti fare qualcosa per combattere la stanchezza o i problemi di sonno? Allora sei nel posto giusto: i nostri esperti hanno messo insieme prodotti di alta qualità per aiutarti a dormire meglio la notte ed essere in forma durante il giorno. La selezione va dagli spray e dalle capsule di melatonina agli integratori di vitamine e minerali.
Scopri i nostri integratori per dormire

Troppa poca vitamina D ti rende stanco

Un problema comune: c'è una carenza di vitamina D. La carenza di questa vitamina del sole è molto diffusa. La stanchezza costante è un sintomo tipico. Se vuoi sapere se hai abbastanza vitamina D, un esame del sangue può aiutarti. I laboratori possono misurare la concentrazione di vitamina D3, la forma attiva della vitamina, nel sangue. Uno di questi esami del sangue è l’Esame Vitamina D cerascreen®.

Consiglio: puoi trovare un articolo dettagliato sulla carenza di vitamina D nel nostro portale della salute.

Analisi delle vitamine e dei minerali

Se non è la vitamina D, tutta una serie di altre carenze nutrizionali possono essere la causa di una stanchezza costante. Per esempio, se ti mancano minerali come lo zinco, il magnesio e il ferro o la vitamina B12, puoi sentirti stanco e svogliato.

Per queste sostanze nutritive, puoi trovare gli esami del sangue appropriati nel nostro negozio. Se vuoi verificare i tuoi livelli di magnesio, selenio o zinco, opta per il nostro popolare Mineral Test. Se sei preoccupato per i tuoi livelli di ferro o di vitamina B12, dovresti ordinare il nostro Esame Ferro o il nostro Esame Vitamina B12.

Quale test per la mia stanchezza?

Sei sempre stanco e non sai con quale test iniziare? Forse appartieni al gruppo a rischio di una certa carenza di nutrienti. Per i vegetariani e i vegani, per esempio, ha senso fare regolarmente un esame della vitamina B12. Un esame per la carenza di ferro è una buona idea se non si mangia carne.

Alcune regole di igiene del sonno possono aiutarti a vivere meglio secondo il tuo orologio biologico. Queste includono, per esempio, non cenare troppo tardi, non usare lo smartphone prima di andare a letto e mantenere un ritmo di sonno fisso.

Portale della salute

Nel nostro portale della salute troverai informazioni affidabili e utili su tematiche riguardanti la salute, la nutrizione e il fitness. La maggior parte dei nostri articoli sono scritti da esperti di salute, medicina o bellezza.